Làm mặt nạ trị nám da với tảo mặt trời tự nhiên

Posted on

Bước 1: Cho một thìa đầy (Kích cỡ thìa sữa chua Vinamilk) Tảo mặt trời spirulina dạng bột, hai thìa mật ong vào một cái bát hay bất cứ vật gì có thể đựng được.

Bước 2: Trộn đều hỗn hợp mật ong và TMT trước, sau đó mới cho giấm táo vào trộn đều đến khi hỗn hợp sệt lại.

 

Các sử dụng:

Bước 1: Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và dùng lưng thìa phết đều hỗn hợp lên mặt thành một lớp tương đối dầy, phết cho đến hết hỗn hợp, có thể làm thêm mặt nạ dưỡng da phần cổ nhưng bỏ giấm táo đi thay bằng một thìa nước.

taomattroispirulina-tretlenmat

Bước 2: Mặt nạ sẽ khô và se lại sau 30 phút chờ đợi.

Bước 3: Rửa sạch lớp mặt nạ trên mặt bằng nước mát.

Liều lượng: Một tuần đắp mặt nạ tảo 3 lần, kết hợp với uống ngày 6 viên tảo mặt trời spirulina tự nhiên để cho hiệu quả cao nhất. Có thể uống và đắp mặt từ 1-3 tháng, cho đến khi hết nám.

taomattroispirulina-dangvien

Lưu ý:  Hãy bảo vệ làn da của mình mọi lúc. Ra ngoài trời dù trời không nắng vẫn phải đội mũ, đeo bịt mặt. Khi ra biển cần bôi kem chống nắng. Bình thường bạn cũng nên dùng nhiều rau hoa quả tươi và tảo mặt trời (mỗi năm dùng một, hai đợt từ 3-6 tháng) để cung cấp các chất chống oxy hóa tự nhiên cho làn da khỏe mạnh và ngăn chặn nám xuất hiện.

Chúc các bạn áp dụng tốt và có một làn da khỏe, đẹp, tràn sức sống.

Nhưng thắc mắc về tảo mặt trời tự nhiên

Posted on Updated on

tảo mặt trời

1 – Tảo mặt trời Spirulina có tác dụng phụ không?

Trả lời : Tảo mặt trời spirulina được tổ chức y tế thế giới (WHO) Công nhận là an toàn , không tác dụng phụ. sản phẩm tảo mặt trời do hãng Earthrise Nutritionals LLC, Mỹ sản xuất không có chất bảo quản, chất hóa học nên tuyệt đối an toàn.

2 – Người bị bệnh tiểu đường, huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ …,có thể dùng tảo mặt trời chung với các loại thuốc khác không?

Tảo mặt trời tự nhiên là thực phẩm tự nhiên , do vậy hoàn toàn có thể dùng được cùng các loại thuốc điều trị bệnh khác.

3 – Dùng hết liệu trình tăng cân, thường tăng được bao nhiêu kg?

Khi sử dụng hết liệu trình tăng cân Tảo mặt trời tự nhiên, đa số người sử dụng thường tăng từ 3-5 kg. tuy nhiên , nếu với cơ thể bị thiếu chất trong một thời gian dài do ăn uống ít và không đủ chất hoặc mắc các bệnh về đường tiêu hóa như dạ dày, đại tràng … làm cản trở quá trình hấp thu  dinh dưỡng , khả năng tăng cân sẽ chậm hơn. những trường hợp này thì nên sử dụng thêm liệu trình tăng cường.

4 – Khi uống tảo mặt trời đã tăng được mức cân mong muốn, ngưng sử dụng có bị sụt cân trở lại hay không.?

Tảo mặt trời tự nhiên không làm bạn tăng tích nước mà thông qua sự cải thiện về dinh dưỡng và sức khỏe của cơ thể bạn. khi ngừng dùng tảo mặt trời , nếu bạn vẫn giữ được chế độ dinh dưỡng tốt, lỗi sống và chế độ tập luyện tốt, cân nặng của bạn vẫn được duy trì.

 

5 – Tại sao tảo mặt trời vừa có tác dụng giảm béo, vừa có tác dụng tăng cân?

Trong tảo mặt trời tự nhiên không có chứa đường, tinh bột, chất béo nên không gây tích mỡ , béo phì. bên cạnh đó  việc uống tảo mặt trời trước bữa ăn , người béo sẽ được cung cấp các chất dinh dưỡng lành mạnh , nên không có cảm giác đói và thèm ăn , do vậy sẽ ăn ít hơn ở bữa chính.

Nếu uống tảo mặt trời ngay sau bữa ăn, người gầy sẽ được tăng cường thêm một lượng dinh dưỡng đáng kể, dễ hấp thu và dễ tiêu hóa. đồng thời cơ thể được bổ sung các chất chống oxi hóa, các Vitamin, Khoáng chất tự nhiên giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng từ thức ăng hàng ngày, từ đó tăng cân chắc chắn và khỏe mạnh.

 

6 – có thể sử dụng tảo mặt trời lâu dài được không ?

Tảo mặt trời tự nhiên có thể dùng được lâu dài, nếu có điều kiện nên sử dụng tảo mặt trời quanh năm hoặc đình kỳ từ 3-6 tháng/ năm. để cơ thể luôn được thanh lọc , giải độc , duy trì sức khỏe tốt, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa quá trình lão hóa.

 

Tảo mặt trời Spirulina có tác dụng phụ không?

Posted on Updated on

Tảo mặt trời Spirulina có tác dụng phụ không?

Trả lời : Tảo mặt trời spirulina được tổ chức y tế thế giới (WHO) Công nhận là an toàn , không tác dụng phụ. sản phẩm tảo mặt trời do hãng Earthrise Nutritionals LLC, Mỹ sản xuất không có chất bảo quản, chất hóa học nên tuyệt đối an toàn.

 

Xem thêm: Tảo mặt trời là gì ? công dụng và tác dụng thần kỳ của tảo mặt trời

 

Sử dụng tảo mặt trời cho người bị thiếu máu

Posted on Updated on

Tảo mặt trời chứa hơn 100 các chất dinh dưỡng tự nhiên giúp bổ sung dinh dưỡng toàn diện cho cơ thể ,đặc biệt, tập hợp đủ các chất cần thiết cho quá trình tạo máu.

Tảo mặt trời là gì?
Tảo mặt trời là gì?

Liệu trình bộ sản phẩm tảo mặt trời cho người bị thiếu máu bao gồm:

- 1 Lọ tảo mặt trời gold plus(Gold) 360 viên/500mg/lọ

- 1 Lọ tảo mặt trời tự nhiên (Tự nhiên) 360 viên/500mg/lọ

*** Thời gian sử dụng 2 tháng

Cách uống:

- Sáng  : 6 viên Gold, 1 viên vitamin C 500 mg (Sau ăn)

- Tối :  6 viên tự nhiên.

Chú ý : 

Để phòng tránh thiếu máu,trẻ từ 6 tháng đến 13 tuổi nên uống bổ sung 3 viên tự nhiên mỗi ngày ( hoặc 1,5g tảo mặt trời tự nhiên dạng bột ) .Trẻ em từ 14 tuổi và người lớn , uống 6 viên tự nhiên một ngày để cung cấp chất sắt, vitamin B12 và đạm tự nhiên cho cơ thể.

Những ngày đầu tiên để làm quen với tảo mặt trời uống tăng dần liều lượng như sau:

Ngày 1 :

- Sáng : Uống 2 viên gold, 1 viên vitamin C500 mg

- Tối : 2 viên tự nhiên

 

Ngày 2:

- Sáng : Uống 3 viên gold, 1 viên vitamin C500 mg

- Tối : 3 viên tự nhiên

 

Ngày 3:

- Sáng : Uống 4 viên gold, 1 viên vitamin C500 mg

- Tối : 4 viên tự nhiên

 

Ngày 4 :

- Sáng : Uống 5 viên gold, 1 viên vitamin C500 mg

- Tối : 5 viên tự nhiên

 

Ngày 5  trở đi:

- Sáng : Uống 6 viên gold, 1 viên vitamin C500 mg

- Tối : 6 viên tự nhiên

 

Vì sao tảo mặt trời giúp điều trị và phòng ngừa thiếu máu.

Tảo mặt trời chứa hơn 100 các chất dinh dưỡng tự nhiên giúp bổ sung dinh dưỡng toàn diện cho cơ thể ,đặc biệt, tập hợp đủ các chất cần thiết cho quá trình tạo máu như:

  • Sắt gấp 50 lần trong rau bina chân vịt
  • Đạm (Protein ) gấp 3 lần có trong thịt bò, 5 lần trong trứng.
  • Hàm lượng vitamin B12 gấp 4 lần trong gan bò (Loại thực phẩm nhiều vitamin B12 tự nhiên nhất trong các bữa ăn)

- Thêm vào đó , trong tảo mặt trời có chứa đầy đủ và cân đối hàm lượng các chất dinh dưỡng cần thiết như các axit amin thiết yếu, vitamin,chất khoáng,chất xơ, một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như : phycocyanin, chlorophyll … giúp tăng cường khả năng thải độc của cơ thể , tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da, tóc, cải thiện tình trạng da xanh, xám do thiếu máu gây ra.

Bạn mong muốn được tư vấn 

Gọi ngay : 0946.79.39.48 – 0988.70.70.41 để được tư vấn trực tiếp

Truy cập website để tham khảo nhiều hơn sản phẩm tảo mặt trời spirulina

Khoedep360.vn

Email: info@khoedep360.vn
Văn phòng đại diện: 12/58B Đào Duy Anh, Phường 9, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

 

Những thực phẩm dinh dưỡng cho việc tăng cân

Posted on Updated on

Nguyên nhân khiến bạn  thiếu cân

Quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra quá nhanh, mức độ căng thẳng cao, rắc rối với việc hấp thụ thức ăn, tập thể dục quá mức, rối loạn ăn uống như chán ăn và chứng háu ăn, cường giáp, trầm cảm, ăn quá ít, ăn không đủ chất… là những lý do tại sao một người lại bị thiếu  cân, thậm chí là thiếu cân trầm trọng.

Giải pháp giúp bạn tăng cân nhanh chóng

Khắc phục quá trình trao đổi chất diễn nhanh chóng: Nếu ngay từ khi sinh ra hoặc về sau này, cơ thể bạn có quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng thì bạn cần tăng lượng thức ăn hàng ngày để bù đắp cho tốc độ đốt cháy năng lượng của cơ thể

Hãy ăn thành 6 hoặc nhiều bữa nhỏ một ngày, tăng lượng carbohydrate để cung cấp năng lượng mà bạn tiêu thụ nếu bạn cần tăng cân, bạn cần phải chắc chắn rằng mình đang tuân theo các quy tắc cơ bản cho việc ăn uống lành mạnh.

Chọn thực đơn tăng cân cho người gầy

- Thực phẩm có chất béo, đặc biệt là chất béo thực vật, như đậu phộng, các loại hạt, bơ đậu phộng, bơ hạnh nhân, trái bơ… và các loại dầu.

- Uống các loại nước ép có lượng calo cao thay vì nước lọc và chọn gia vị giàu calo như mayonnaise…

- Sữa các loại.

- Ăn thêm các loại hạt hoặc rắc chúng lên xúp, xà lách, ngũ cốc…

- Trái cây sấy khô là nguồn tập trung calo có thể cho vào xà lách, sữa chua, ngũ cốc, các món tráng miệng… hoặc ăn riêng.

- Khoai tây tuyệt vời trong các bữa ăn.

- Một cách dễ dàng khác để bổ sung calo là rưới dầu ô liu hoặc dầu canola lên rau, xà lách, ngũ cốc, xúp, thịt hầm và các món hầm.

Các loại calo có giá trị dinh dưỡng

Muốn tăng cân đòi hỏi phải ăn thức ăn không những giàu calo mà còn giàu chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất.

Ăn thường xuyên là cách tăng cân nhanh

Ăn nhiều bữa hoặc các bữa ăn nhẹ (chia nhỏ các bữa ăn) thường xuyên là cách để lưu trữ nhiều calo trong một ngày.

Một bữa ăn có thể bao gồm bánh sandwich gà, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt với mayonnaise, vài trái cà chua và ly sinh tố trái cây.

Cách tăng cân cho người gầy

tang-can-2

Người gầy nên ăn hợp lý

Khi các món ăn không thu hút bạn, hãy thực hiện vài thủ thuật sau để kích thích sự thèm ăn:

- Đi bộ trước khi ăn.

- Hãy chọn thoải mái các loại thực phẩm yêu thích và ăn càng nhiều càng tốt.

- Có thể trang trí thức ăn với các loại gia vị và thảo mộc để tăng cường hương vị.

- Chất lỏng, kể cả nước, có thể làm bạn no. Vì vậy, nên uống các chất lỏng vừa phải để không làm no và còn chỗ trống cho thực phẩm dinh dưỡng.

- Vị ngọt của trái cây có thể khuấy động sự thèm ăn của bạn, đặc biệt là khi chế biến thành ly sinh tố.

Chọn thực đơn tăng cân hiệu quả

tang-can-3

Chọn thực đơn tăng cân

Nếu ai đã từng cố gắng để giảm cân, họ sẽ được khuyên là nên tránh ăn sau 7 giờ tối. Tuy nhiên điều này lại ngược lại đối với người đang muốn tăng cân. Ăn một bữa ăn tối muộn hoặc có một món ăn ngay trước khi đi ngủ là cách tốt để cung cấp cho cơ thể lượng calo mà nó sẽ không có cơ hội để dễ dàng bị đốt cháy.

Cơ thể xây dựng nhiều cơ và mô nạc trong khi ngủ. Ăn một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ cung cấp cho cơ thể với các chất dinh dưỡng cần thiết để xây dựng nhiều mô nạc hơn khi bạn ngủ.

Ngoài ra có thể sử dụng thêm một số sản phẩm thực phẩm chức năng có chức năng kích thích sự ham ăn, bổ sung dinh dưỡng như tảo mặt trời spirulina đây là loại sản phẩm chứa hơn 100 chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đây là một dòng sản phẩm có tác dụng hộ trợ tăng cân rất tốt, bạn có thể tham khảo thêm về tác dụng hỗ trợ tăng cân, cũng như liệu trình sử dụng để tăng cân hiệu quả từ tảo mặt trời dưới đây.

Bạn có thể xem thêm về : Cách sử dụng tảo mặt trời giúp tăng cân

 

Để tăng cân mà không cần ăn nhiều

Posted on Updated on

Đang dạo chơi trên internet tôi bắt gặp được bài viết này , nghĩ cũng khá hữu ích cho những ai muốn có nhu cầu tăng cân. nên tôi sẽ chia sẽ những gì tôi gặp cho mọi người.

Có rất nhiều lý do khiến bạn muốn tăng cân, có thể do sau cơn bệnh khiến cơ thể sụt giảm trọng lượng quá mức hoặc do việc luyện tập thể thao đòi hỏi tăng trọng lượng, cũng có khi do những họat động đòi hỏi tính cạnh tranh cao đòi hỏi nhiều sức lực. Mặc dù nhiều người cho rằng ăn nhiều là cách tốt nhất để tăng cân, thực sự đây là cách tăng cân sai lầm dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

10-42-17752363_1210567081

Bước 1:
Lập kế họach cụ thể. Bạn phải xác định mục tiêu tăng cân và số cân muốn tăng. Bởi vì tăng cân vì suy dinh dưỡng khác xa với việc tăng cân rèn luyện thể hình. Đồng thời phải xác định rõ bạn muốn tăng cân trong bao lâu.

Bước 2:
Phòng tập (gym) là nơi lý tưởng nhất giúp tăng cân và sức mạnh cơ bắp mà không phải ăn quá nhiều. Kết hợp với chế độ ăn hợp lý và những bài tập đặc biệt. Ngòai ra việc luyện tập giúp bạn lọai bỏ những chất béo tích trữ trong cơ thể khi phải tuân theo những chế độ ăn chứa nhiều calories

Bước 3:
Tăng cường những “chất béo bổ dưỡng” vào thực đơn của bạn. Rất nhiều chất béo không bão hòa chứa lượng lớn calories nhưng lại tốt cho sức khỏe của bạn. Chúng chứa hàm lượng thấp cholesterol và khiến tim trở nên khỏe mạnh.

Bước 4:
Ăn nhiều thức ăn chứa protein. Sữa, cá, thịt gia cầm, các lọai đậu, la-ghim, tinh bột hoặc chất bổ sung dạng lỏng (thường dành cho vận động viên thể thao) đều là những thứ bổ sung protein rất tốt cho cơ thể bạn mà không cần phải ăn quá nhiều. Nhớ cẩn thận với thức ăn chứa nhiều mỡ và thịt đỏ, chúng chứa hàm lượng cholesterol và mỡ khá cao.

Bước 5:
Bổ sung những bữa ăn nhẹ nhiều calories. Thay vì ăn thật nhiều trong một bữa, chia ra thành nhiều bữa với những thức ăn nhiều chất béo và calories. Hydrat-cacbon có trong bánh mì và đường sẽ giúp bạn tăng cân nhanh, đặc biệt nên ăn nhiều lần trong ngày.

Bước 6:
Uống thức uống chứa nhiều calories. Nước trái cây, sữa cung cấp đồng thời nhiều calories và dưỡng chất. Nếu muốn nạp thêm nhiều calories mà không phải ăn quá nhiều, hãy chú ý đến các lọai thức uống, chúng có thể giúp bạn rất nhiều trong việc tăng cân.

 

Theo thegioisanhdieu

 

Mách nhỏ cho bạn:
Ngoài ra có thể sử dụng thêm một số sản phẩm thực phẩm chức năng có chức năng kích thích trẻ ham ăn, bổ sung dinh dưỡng như tảo mặt trời spirulina đây là loại sản phẩm chứa hơn 100 chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, không chứa chất béo , bột , đường, giúp bổ sung dinh dưỡng hoàn hảo, thích hợp với chế độ ăn kiêng của người bị gan , máu nhiễm mỡ, tăng khả năng thanh lọc cơ thể và giải độc gan.

Bạn có thể xem thêm về : Cách sử dụng tảo mặt trời giúp tăng cân

Giúp trẻ tăng cân hiệu quả

Posted on Updated on

Trẻ biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng luôn là nỗi lo lắng của các bậc phụ huynh. hiện tượng trẻ biếng ăn hiện nay không còn là điều xa lạ đối với mọi người. khi trẻ biếng ăn lâu ngày dẫn tới tình trạng trẻ bị suy dinh dưỡng nghiêm trọng và sự phát triển tự nhiên .

Trẻ bị suy dinh dưỡng thường ăn ít, môi xanh, niêm mạc mắt nhợt nhạt, hay quấy khóc, it hoạt động, bụng to dần, bắp thịt tay chân mềm nhão, chậm biết lẫy, ngồi, bò, đi… Những trẻ không hoặc ít được bú sữa mẹ, trẻ sinh thiếu tháng nhẹ cân, trẻ mắc các bệnh nhiễm khuẩn đều dễ bị suy dinh dưỡng nếu thiếu điều kiện chăm sóc chu đáo.

13-vo-quyt

 

Đông y giới thiệu một số bài thuốc trị chứng này ở trẻ:

Lấy 2 gr sa nhân, cam thảo nam 4 gr, mạch môn 4 gr, sinh địa 6 gr, bạch truật 6 gr, hoài sơn 12 gr, sắc uống ngày một thang, có tác dụng chữa suy dinh dưỡng do tiêu chảy kéo dài.

Lấy 5 gr vỏ quýt, 5 gr chỉ thực, 5 gr hoàng liên, 6 gr kê nội kim, 6 gr la bặc tử (sao), 10 gr sơn tra, 10 gr thần khúc, 10 gr mạch nha. Đổ 600 ml nước sắc còn 150 ml chia uống ba lần trong ngày sau các bữa ăn hoặc lúc đói bụng (sáng, trưa, chiều), ngày một thang.

Lấy một cái gan gà thái nhỏ, 10 gr ý dĩ tán bột, 15 gr hoài sơn, hấp chín ngày ăn hai lần.

Lấy 50 gr trần bì, 80 gr hạt quân tử, 100 gr hoài sơn, 100 gr hạt keo giậu, 100 gr thần khúc, 100 gr hạt sen, 100 gr ý dĩ. Tất cả đem phơi khô, sao vàng, tán bột mịn, hoàn viên bằng hạt đậu xanh. Ngày cho trẻ uống 15 – 20 viên.

Ngoài ra có thể sử dụng thêm một số sản phẩm thực phẩm chức năng có chức năng kích thích trẻ ham ăn, bổ sung dinh dưỡng như tảo mặt trời spirulina đây là loại sản phẩm chứa hơn 100 chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, không chứa chất béo , bột , đường, giúp bổ sung dinh dưỡng hoàn hảo, thích hợp với chế độ ăn kiêng của người bị gan , máu nhiễm mỡ, tăng khả năng thanh lọc cơ thể và giải độc gan.

Bạn có thể xem thêm về : Cách sử dụng tảo mặt trời giúp tăng cân